30代からに夏にやるべきケア3選

2025年7月23日 2025年7月23日

nanavivi77@icloud.com

夏になると汗がたくさん出ますよね。
さらに、
洗顔で汗を落とそうとゴシゴシと頑張ったり
逆に洗顔では落ちない汚れも出てくることもあります。
これらのことから、
肌荒れやニキビなどの肌トラブルが多くなりやすい時期です。

当サロンのお客様や私自身も
スキンケアをしているのに
なぜか肌が荒れてしまうことがあります。
ケアをしていても、
肌が荒れてしまうことがありますが
この3つをやれば最小限に抑えることができます。

夏のケア3選をやって
肌をキレイにすることで若々しくしましょう！

1つ目は、【日焼け止め】です。
なぜ、
日焼け止めなのか疑問の方がいると思います。
日焼けをすると、
肌が乾燥するため皮脂が余計に分泌してニキビの原因になります。
さらに、
将来的にはシミやシワやたるみの原因になり
同窓会など久しぶりに会った時に
老けてみられてしまうかもしれません。

2つは、【クレンジング】です。
あまり聞き馴染みのない方もいると思います。
クレンジングとは、
洗顔では落としきれない皮脂や汚れを
しっかりと落としてくれるものになります。
男性に多い、
皮脂が毛穴に詰まってニキビになることを
予防してくれます。

3つ目は、【保湿(化粧水)】です。
夏は、乾燥はしていませんが
肌が紫外線に浴びると乾燥してしまいます。
保湿をする理由は、
この時期は紫外線や洗顔のゴシゴシなど
肌へのダメージが増えてしまいます。
しかし、
保湿をすることで肌の水分量が増えて
肌が外部からの刺激に強くなります。
そのため、
保湿をすると肌が荒れにくくなります。

クレンジングや保湿は
人それぞれ肌質が違うので
絶対コレがいいです！とは言えません。
私がおすすめする
クレンジングと化粧水はことらです。